Täpselt aasta aega tagasi sain endale pulsikella Polar V800.
Kuna tegemist on väga mugava ja tugeva kellaga, on see mul olnud kogu aeg käe
peal ja seda isegi magades.
Nagu juba sissejuhatuses sai mainitud, siis on tegemist
mugava ja ilusasti disainitud seadmega, mis ei sega mind ka siis, kui ma sporti parasjagu ei
tee. Seetõttu ongi see mul kogu aeg käe peal olnud. Võiks mu mõelda, et äkki
võtaks magamiseks selle käe pealt ära, laseks käel hingata ja mis kasu sellest
üldsegi on, kui see öö ajal peal on. Tegelikult on Polar V800 selline, et see
mõõdab isegi sinu une kvaliteeti. Ehk hiljem saab vaadata, kui palju sul oli öö
jooksul sügavat und, palju rahutud und ja millist mõju võiks see su
treeningtulemustele kokkuvõttes avaldada.
Teine väga oluline põhjus, miks ma pulsikella kogu aeg
kannan, on kella istumishäire. See on selline häire, mis näitab, kui oled liiga
kauaks istuma jäänud. Teatavasti on just istumine see, mille tõttu tekivad
kontoritöölistel tervisehäired. Kui on aga olemas seade, mis ärgitab liikuma,
on see igati positiivne. See näitab ka seda, et kui teed kontoritööd, siis
katsu liikuda iga tund ja regulaarselt. Siis oled ka produktiivsem ja mõte
töötab paremini ning kell häiret ei anna. Tean omast käest.
Kolmas põhjus, miks ma Polar V800 kogu aeg kannan, on selle
näidik, mis näitab kaugel mul on taastumine viimasest treeningust. Kuna kellal
on sammulugeja olemas ja selle järgi liigub ka päevane % (ehk siis päevane
norm, palju sa peaksid ennast liigutama, et su keha saaks piisavalt koormust),
arvestatakse taastumisse ka kõik need tehtud ja tegemata sammud.
Antud ülevaadet kirjutades, on mu tänane aktiivsusprotsent
357. Täna sai tehtud pikki treeninguid koos pulsivööga. Kell näitab, et mu
taastumine läheb tasemele „balanced“ ehk tasakaalu, kolmapäeva varahommikuks. Siis võib uuesti trenni minna.
Kõige täpsemini saab kindlasti neid erinevaid taastumise- ja
väsimustasemeid siis, kui sul on pulsivöö. Siis saab ka kulutatud kilokaloreid
ja pulsi kätte. Kell ikkagi arvestab sinu maksimumpulsi järgi ja mida kõrgem on
treeningu ajal pulss, seda kauem tuleb taastuda.
Arvan, et tegemist on igati mõistliku investeeringuga neile,
kes tahavad oma sportlikke tulemusi parandada. Kellal on ka GPS funktsioon ja
seetõttu on sellega igati põnev käia jooksmas, kuna näitab palju kulub aega kilomeetri
läbimiseks. See aasta osalesin Polar V800-ga ka SEB Sügisjooksu poolmaratonil. Tänu
sellele kellale, suutsin üsna täpselt ära aimata oma lõpu aja.
Polar tuli sel aastal välja ka uudse lahendusega, mis muudab
pulsikella juba natuke nutikella sarnaseks. Tarkvara uuendamisega saab kellale
funktsiooni, mis näitab kella ekraanil seda, kes sulle parasjagu telefoni helistab
või kes sõnumi saadab. Ise ma väga seda funktsiooni pole kasutanud, kuna see
kurnab kella akut ning ega ma nii aktiivne nutitelefoni kasutaja ka pole.
Kella aku, ilma pulsivööd ja GPSi kasutamata, kestab umbes
30 päeva. Eriti hea oli see õppuse „Siil“ ajal, kui olin 2 nädalat metsas ja
siis kell kogu aeg käe peal. Vaja polnud laadida, samas oli aeg kogu aeg teada
ja seetõttu ei tulnud kuskile hilineda.
Polar V800 on ka vastupidav ning tugev. Sõjaväe õppuse ajal
torkas see eriti silma, kuna tihtilugu sai kell enda vastu lööke. Teine suur
pluss on kella disain ja see, et ta ei kipu kuskile takerduma ega kinni jääma. See
muudab sellest igati heaks kaaslaseks.
Ise arvan, et Polar V800 on küll treeningute taset tõstnud,
muutnud need täpsemaks ning aidanud ka tulemusi parandada. Kuna mul treenerit
pole ja teen trenni ikkagi suuresti enda lõbuks, on see igati hea abimees
treeningutel. Arvan, et need, kes kella ostavad, ei pea pettuma.
