esmaspäev, 21. juuli 2014

Tuur on hea trenn



Olen nüüdseks sisesõudmise virtuaaltuuril Tour D’Estonie sõitnud kaasa 11 etappi ning positiivseid üllatusi on iga sõiduga olnud.

Kõige suurem üllatus on see, et peale igat sõitu pole olnud sellist tunnet, et enam ei jõua, vaid vastupidi - vorm on hoopis paremaks läinud. Kui vaadata näiteks esimesi etappe ja keskmist tempot, siis võib näha, et näiteks kõige esimesel etapil (26,2 km) oli keskmine tempo 2:02,2 minutit/500 meetri kohta.

Kaksteist päeva hiljem sõitsin etappi pikkusega 26,5 km ja seal oli keskmine alla 2:00 minuti ehk 1:59,1 minutit/500 meetri kohta. Võiks ju arvata, et mida rohkem tuur edasi läheb, seda väiksemaks jäävad jõuvarud ning ajad hakkavad langema, kuid praeguseks on olnud hoopis vastupidi.

21,5 km distantsil püstitasin ka uue isikliku rekordi poolmaratonis (21 097m). Hoidsin keskmist 1:55 minutit/500m kohta. Vana rekordi keskmine oli poolmaratonis 1:57,9 minutit/500m kohta.

Tuuri on sõita veel 6 etappi, homme tuleb pikim etapp – 31,4 km. Siin minu praegused sõidud. Olen ühe etapi ka võitnud :)


Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar